血圧を下げる方法にも色々とあると思いますが、その中の１つに四股踏みというのがあるんです。 四股踏みってお相撲さんがやっているポーズですが、なぜこれで血圧を下げることができるのか？ それは、四股踏みを行うことで股関節が柔らかくなるためなんだそ…

高血圧の原因の１つとしては、運動不足が挙げれらます。 ですので、血圧が高くて心配と言う人は、運動不足になっていないか確認してみてください。 しかし、なんで運動することが血圧を下げることに繋がるのか？ それは運動することで・・・ ・血流が改善さ…