高血圧の原因の１つとしては、運動不足が挙げれらます。 ですので、血圧が高くて心配と言う人は、運動不足になっていないか確認してみてください。 しかし、なんで運動することが血圧を下げることに繋がるのか？ それは運動することで・・・ ・血流が改善さ…
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