高血圧で悩む方が多いですが、そもそもどの位の数値ならいいでしょうか？ 日本高血圧学会によると・・・ 上が140mmHg未満 下が90mmHg未満 この数値であれば、問題ないようです。 この数値に近づいている場合は、血圧高めと判断できます。 ただ、血圧と言うの…